Dagens Lavkarbo-meny & WOD
Dagens måltider:
Frokost: eggrøre med 2 egg, skinke og ost
Lunch: 2 lunchkaker + noen babygulrøtter
Middag: stekt laks, cottage cheese og gresk salat. Nam!
Kvelds: litt naturell yoghurt og en kopp ‘kinesisk balanse-te’
WOD (Workout of the day):
Oppvarming – 10 min
Styrke – bryst/triceps/legger
10 min løp
Treningsprogrammet kommer i neste innlegg!! :)
